تحذير هام لكل المصريين من أشعة الشمس يوم الجمعة 20 يوليو 2007 و ما يليها من أيام

[مصباح]

أشعة الشمس تلزم المصريين منازلهم

خالد أبو بكر



http://www.islamonline.net/servlet/Satellite?blobcol=urldata&blobheader=image%2Fjpeg&blobkey=id&blobtable=MungoBlobs&blobwhere=1184756370627&ssbinary=true شوارع القاهرة شبه خالية من المواطنين اليوم الجمعة القاهرة ـ تتعرض مصر هذه الأيام إلى واحدة من أغرب الحالات المناخية أجبرت ملايين المصريين على عدم الخروج من منازلهم، بعد تحذيرات أصدرتها وزارة الصحة والسكان المصرية للمواطنين تدعوهم فيها لتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس. وجددت الوزارة تحذيراتها -التي بدأتها أمس الخميس- لجميع المواطنين اليوم الجمعة 20-7-2007 من التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال الأيام المقبلة، بسبب استمرار أعلى معدل لسقوط الأشعة فوق البنفسجية على مصر وعدد من الدول الأخرى بالمنطقة، طبقا للصور الملتقطة من القمر الصناعي النمساوي بشكل يومي.

ووصلت هذه الأشعة إلى أخطر معدلاتها أمس الخميس وهو ما جعل التعرض للشمس مخاطرة تزيد من نسبة الإصابة بسرطان الجلد والمياه البيضاء التي تصيب العين وتؤدي للعمى، وهو ما جعل خبراء في هيئة الأرصاد الجوية يعتبرونها واحدة من أغرب الحالات المناخية التي تتعرض لها مصر.

وتعليقا على هذه التحذيرات، قال الدكتور صادق عبد العال الاستشاري بجامعة القاهرة: "إن الصور المستلمة من القمر النمساوي تشير إلى أن هناك اتساعا في فوهة طبقة الأوزون وزيادة الأشعة الضارة، كما تثبت أن اليوم ٢٠ من يوليو ستكون الأشعة فوق البنفسجية ١١.٥ وهي نسبة خطيرة وستستمر في الأيام المقبلة لتكون ١١.٢ درجة وهو ما يعني أن هذه الكمية من الأشعة لا تزال خطيرة للغاية".

وأضاف في تصريحات لـ صحيفة "المصري اليوم": "عندما تصل النسبة إلى ١١ درجة تصبح الأشعة في أخطر مستوى لها على صحة الإنسان والحيوان والبيئة، وتسبب أضرارا بالغة الخطورة".


شبه خالية

وفور صدور هذه التحذيرات، بدت شوارع معظم المدن المصرية شبه خالية من المارة، كما امتنع عدد كبير من المصريين عن التوجه إلى أماكن عملهم، كما خلت معظم الشواطئ من المصيفين طوال ساعات النهار.

واعتبر خبراء بيئيون أن هذا الحدث الفريد، يُعد نتيجة مباشرة لاتساع الفوهة في الطبقة العليا للغلاف الجوي، التي تُعرف بـ"ثقب الأوزون"، مما يعني أن آثار هذه الظاهرة لم تعد قاصرة فقط على الطبقة المتركزة في قطبي الكرة الأرضية، وإنما امتدت تأثيراتها إلى مناطق أخرى، خاصة الواقعة قرب المدار الاستوائي


المصدر (http://www.islamonline.net/servlet/Satellite?c=ArticleA_C&cid=1184649098399&pagename=Zone-Arabic-News/NWALayout)

[أبو المعاطى شمروخ]

انا كنت محبوس فى القاهرة يوم الخميس 3 ساعات فى الشمس بس غصب عنى
ربنا يستر

[brightgalaxy5]

شكرا للتنبيه

[Nettawy]

ربنا يستر

[مدنجي]

على رأى استاذنا الدكتور حسام موافى
اى كلام فى البتنجان...

معلش دا مع احترامى لناقل الموضوع الاخ مصباح

الموضوع دا ما هو الا اى كلام فى البتنجان

مهو كل سنة فى نفس الوقت الحكاية دى بتحصل
و كل يوم و كل مبنتعرض للشمس بنتعرض للأشعة دى
صح هى فى اعلى معدلاتها فى الوقت دا من السنة
و صح هى خطر
بس هى خطر للى قالعين و بياخدو حمامات شمس بالساعات و كل يوم و لمدة كذا سنة ورا بعض
و خطر للعمال و الفلاحين الى واقفين فى الشمس بالساعات و كل يوم و لمدة كذا سنة ورا بعض

و كمان حد يقولى مين بيمشى فى الشمس فى الوقت دا من السنة؟؟

فكرتونى بأيام الكسوف
لما كل الناس خافت و مخرجتش من بيوتها

يا جماعة كفاية جهل و حرقة دم بقى


دى..

[مصباح]

القصة فيها سجال بين أهل الأرصاد و أهل الطب
دول بيقولوا ثقب الاوزون اتسع فوق دماغنا ، و دول بيقولوا أشعة الشمس هيا هيا متغيرتش


فكرتونى بأيام الكسوف
لما كل الناس خافت و مخرجتش من بيوتهاالكلام ده لأن الناس أساءت فهم تحذيرات المسؤولين من النظر المباشر لقرص الشمس
و هي تحذيرات في محلها ، لكن الناس اعتقدوا ان الموضوع أخطر من كده .. الناس بطبيعتها بتميل لتكذيب الحكومة و الاعتقاد ان فيه مصيبة كبيرة بتحصل و المسؤولين مداريين عليها




يا جماعة كفاية جهل و حرقة دم بقىزي ما بقوللك المرة دي التحذير الحكومي بيقول ان ثقب الاوزون فوق دماغنا عامل قلق
ودا كلام منقدرش ننفيه لأننا مش خبراء أرصاد و لأننا مشفناش صور القمر النمساوي و لو شفناها مش هنعرف نفهمها
المهم ان التحذير حكومي برضه و العيب مش عند جمهور الناس البسطاء .. الناس بتهول الحكاوي آه .. لكن الحكومة هيا اللي قالت .. و العهدة على الراوي
و العلم عند الله

على كل حال المقال الجاي أكثر إفادة و هو موجه للجمهور ، بعيداً عن تعليمات و تحذيرات المسؤولين : ـ

[مصباح]

أشعة الشمس.. ضبط التعرض ينفي الخطر

هبة غنيم (http://www.islamonline.net/servlet/Satellite?c=ArticleA_C&cid=1184649156852&pagename=Zone-Arabic-HealthScience%2FHSALayout#***1)


http://www.islamonline.net/servlet/Satellite?blobcol=urldata&blobheader=image%2Fjpeg&blobkey=id&blobtable=MungoBlobs&blobwhere=1185108330853&ssbinary=true حملة من التحذيرات ضد أضرار أشعة الشمس غزت وسائل الإعلام في معظم أنحاء العالم خلال شهر يوليو 2007، معتبرة تلك الفترة من العام وحتى نهاية الشهر توقيتًا يحظر فيه التعرض لأشعة الشمس المباشرة، وكأن الشمس باتت العدو الأول للمواطنين سواء في أمريكا الوسطى، أو بشمال إفريقيا، أو في الشرق الأوسط، وجنوب شرق آسيا.

فطبقًا للمعلومات التي وردت عبر الأقمار الصناعية المتابعة للتغيرات المناخية، فإن المناطق الواقعة على مدار السرطان ستتعرض خلال النصف الثاني من شهر يوليو إلى نسب متزايدة من الأشعة فوق البنفسجية خلال فترات النهار.

غير أن عددًا من أساتذة الطب أكدوا على تهويل الإعلام لخطورة أشعة الشمس على المواطنين. حيث إن الأشعة فوق البنفسجية هي مكون رئيسي للأشعة المنبعثة من الشمس، وبالتالي هي موجودة طوال العام وتزيد قليلاً في الصيف.

يمنع الغلاف الجوي نسبة ليست بالقليلة من الأشعة فوق البنفسجية عن الوصول لسطح الأرض، إلا أن النسبة التي تخترقه قد زادت خلال العقد الأخير بسبب ما تعرضت له طبقة الأوزون من خرق، إضافة إلى ارتفاع درجة الحرارة على سطح الكرة الأرضية فيما يعرف بالدفء العالمي.


احذروها طوال العام

يجب توخي الحذر من التعرض المباشر لأشعة الشمس في الفترة من الساعة الحادية عشر صباحًا وحتى الرابعة عصرًا، كما يؤكد الدكتور عبد الرحمن شاهين المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان المصرية في بيانه الصحفي، دون أن يصيب هذا المواطنين بالذعر من التعرض للشمس.

وأوضح شاهين أن خطورة الأشعة فوق البنفسجية تكمن في طبيعتها التراكمية التي قد تؤدي حال التعرض لها لفترات طويلة على المدى البعيد إلى الإصابة بسرطان الجلد، خاصة لدى الأطفال وكبار السن، كما قد تزيد من معدلات الإصابة بالمياه البيضاء بالعيون "الكتاركت".

وأكد الدكتور محمد بلمكي استشاري الرمد بالمغرب أن التعرض للشمس وخطورته ليس جديدًا، فنحن نحذر من التعرض للشمس بشكل غير مقنن طوال العام، وليس في الصيف فقط. وأشار إلى أن أكثر الناس تضررًا من الأشعة فوق البنفسجية هم المتعرضون لها بشكل مباشر لأوقات طويلة مثل الفلاحين والبحارين بحكم طبيعة عملهم.

وأضافت دكتورة عزة جبل اختصاصية الجلدية بمستشفى بورسعيد بمصر على أن للشمس تأثيرات آنية والتي تحدث في وقت التعرض مثل احمرار الجلد Erychma والانتفاخات والبقع الملونة التي تصيب أصحاب البشرة البيضاء والخمرية، في حين أن أصحاب البشرة السمراء يلعب الميلانين لديهم دورًا وقائيًّا فلا يصابون بحروق وانتفاخات الجلد، أما التأثيرات البعيدة المدى وهي الأخطر، فمن أهمها الإصابة بسرطان الجلد بأنواعه مثل سرطان الخلايا القاعدية، وسرطان الميلانوما وهو النوع الأخطر والأشرس.

كما أن الإصابة بالتجاعيد Aging ، وتغيير لون البشرة وإصابة الجهاز المناعي بالخلل من الأسباب البعيدة المدى للتعرض لأشعة الشمس، ويجب على الإنسان أن يتعلم كيف يستفيد من التعرض لأشعة الشمس، وذلك باتباع التعليمات والنصائح الوقائية، فالفترة الوحيدة التي تعتبر فيها أشعة الشمس ذات تأثيرات مفيدة هي وقت الشروق ووقت الغروب، فيما عدا ذلك فيجب توخي الحذر من التعرض لفترات طويلة.


خطوات للوقاية

يجب الحرص على ارتداء الملابس خفيفة أثناء التعرض لأشعة الشمس، ويفضل أن تكون طويلة بحيث تغطي أكبر قدر ممكن من الجسم، كما ينبغي ارتداء قبعة واسعة لحماية منطقة الوجه والرقبة، أما النظارات الشمسية فهي تحمي العينين والمنطقة الحساسة التي تحيطهما من أشعة الشمس، كما يجب المواظبة على استخدام كريم واقٍ ضد الشمس sunscreen، قبل التعرض للشمس بنصف ساعة حتى يتم امتصاصه، وتجديده كل ساعتين.

ويفضل تفادي التعرض لأشعة الشمس المباشرة في الفترة ما بين العاشرة صباحًا والثانية عصرًا إن أمكن، فإن ذلك من شأنه أيضًا حماية الجسم من الأشعة الشمسية فوق البنفسجية.


التزم القواعد العامة

يجب على الجميع الالتزام ببعض القواعد العامة لتفادي الاضطرابات الناتجة عن التعرض للشمس بشكل عام والتي تتلخص في:



شرب كميات كبيرة من السوائل بصرف النظر عن درجة النشاط، وعدم الاعتماد على الإحساس بالظمأ من أجل الشرب.
في حالة ضرورة القيام بنشاط أثناء النهار ينبغي شرب ما بين 2 - 4 أكواب من السوائل كل ساعة، بالإضافة إلى الراحة في الأماكن الظليلة كلما أمكن ذلك.
عدم تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو السكر الكثير، حيث من شأنهما زيادة فقدان السوائل من الجسم عن طريق البول.
تحديد المدة التي تقضيها بالخارج في أوقات سطوع الشمس، خاصة الفترة بين العاشرة صباحًا والثانية عصرًا إذا أمكن.
القيام بأية أنشطة عضلية وقت الصباح الباكر أو في المساء.
استغلال أجهزة التكييف أثناء الارتفاعات الحادة لدرجات الحرارة إن وجد.
ارتداء الملابس الخفيفة ذات اللون الفاتح لتعكس أشعة الشمس.
لا تترك أحدًا داخل سيارة واقفة مغلقة بتاتًا؛ إذ تتصاعد درجات الحرارة داخل السيارات المتروكة في الشمس إلى مستويات قاتلة خلال دقائق قليلة.
تناول كميات صغيرة من الأطعمة وتفادي البروتينات في الأكل، حيث من شأنها زيادة الحرارة الأيضية metabolic heat للجسم.
الإكثار من الاستحمام في الماء الفاتر من أجل تبريد الجسم، واستخدام الصابون من أجل التخلص من زيوت الجسم التي قد تسدّ المسامّ العرقية.
حجب أشعة الشمس عن دخول المنزل قدر الإمكان عن طريق غلق الشيش أو الستائر.
الاطمئنان على كبار السن بشكل دوريّ، حيث إنهم من أكثر الفئات تعرضًا للاضطرابات الحراري

[مدنجي]

كلام جميل كلام معقول مقدرش اقول حاجة عنه


دى..